En en

Träna och träna

I söndagskväll blev jag inringd för att spela i gubbtennisen i Stenungsund. Det gick bra och efter 1 och en halvtimme med både singel och dubbel( vinst i båda) var jag nöjd med att åka hem.

Då visade det sig att nästa gäng saknade en spelare. ingen kunde tänka sig ställa upp. Men då offrade jag mig.

Vinst igen i första set och förlust i tiebreak i andra. Då var jag helt slut framförallt i huvudet. 

3 timmar tennis känns ska jag säga.

I måndags blev det gymmet mellan 9 och 11. Inte mer än 20 minuter löpning. Gårdagen satt kvar i kroppen. På morgonen fick jag krypa ur sängen. Men lite styrke- och smidighetsträning hjälpte bra.

Efter gymmet promenerade och tjatade Mikael, Lennart och jag oss genom ca 8-10 km. Det var en skön promenad i det fina vädret.

Såga och såga

Idag har en en fallit för mina sågar. Lite handsågning på förmiddagen sedan motorsåg. Den 5 meter höga enen är nu borta. Jag inte borta. Den ligger på gräsmattan. Återstår en del kvistning. Har kvar Jannes motorsåg imorgon också. (Tack Janne).

Höll på tills det var mörkt. Nu är musklerna lite sega och lite värkande. Så här såg det ut idag. Fler bilder imorgon.

Började med handsåg

Sedan blev det Jannes motorsåg

Kvistning