Ganska händelsefattig period.

 Dagarna går

Tiden flyter fram i ett alltför snabbt tempo. Trots det händer inte särskilt mycket. Här kommer en resumé över första delen av februari. Inte nödvändigtvis i kronologisk ordning utan mer efter vad jag kommer på.

Bad

Vi har badat några gånger. Jag faktiskt mer än Åse. Jag har nog badat fler gånger i vårt riktiga Spa än på flera år i det gamla. Får erkänna att jag börjar gilla det. Det var en högoddsare, faktiskt.

Motion

Mina vanliga onsdagspromenader har jag ju förstås gått. 11 respektive 7 km i februari. Det har dessutom blivit några "egna" promenader också. Padel på måndagar ju. 1½ varje gång. 

Cykling inomhus ca var tredje dag 30 minuter 12-14 km beroende på form. Hittills i februari ca 40 km.

Snitthastigheten 25-28 km/h. Motstånd lågt. Med bok i örat. Just nu en biografi över Mikael Wiehe. Inte särskilt bra.

Varje dag 10 minuter med knägymnastik innan frukost. Oftast lite annan styrketräning också med gummiband. 

Är nöjd med min motion just nu.

Utsikten den 1 februari under 30 minuters cykling

Skidspår

Vi hade snö så att Hans-Åke tyckte det räckte till att göra spår på golfbanan den 2 februari. Det blev fina spår och tacksamma skidmotionärer den kvällen och nästa dag. Sedan försvann all snö med regnet och 4.5 plusgrader. Jag var ute på kvällen för att ta bilder och lägga på MFKs hemsida. Gäller ju att göra reklam! Vi får in en del pengar till föreningen via frivillig swish. 

Där träffade jag två motionärer. Det höll på att bli mörkt så de flesta hade åkt hem. Men dessa var väldigt tacksamma och hade haft en magisk kväll. Hans-Åke la några timmar på detta, men jag tror han tycker det är skoj att köra scooter också. Dessutom gillar han att åka skidor så det hann han med också.

Fick själv lust att åka när jag var där, men tog aldrig med skidorna tyvärr

Spåren hyfsade med tanke på mängden snö

Kontorsflytt för Frida

På Fridas jobb har de bestämt att inga skall ha egna arbetsplatser längre. Det skall finnas en arbetsplats när man kommer men eftersom alla inte är där samtidigt skall man samsas om ett mindre antal och förvara sina grejer i ett skåp. 

Därför var Frida tvungen att tömma sin arbetsplats senast den 30 januari. 

Hon har ett problem och fick ett nytt. Dels bygger de ett nytt 8-våningshus på hennes parkering utan att ersätta med nya. Innebär att de som blir kvar är det slagsmål om. När Frida fått tag på en parkeringsplats vill hon inte gärna lämna den i onödan. Inte så kul att ha bilen en kvart från bostaden på ett obevakat område som gjort för att bilen skall få inbrott. Det nya problemet var att när hon skulle köra till stan för att tömma arbetsplatsen på söndagen hade handbromsen fastnat. Vi löste båda problemen Först handbromsen sedan skjutsade jag henne till Göteborg och hjälpte till med flyttlådorna.

Det var kul att se hennes arbetsplats även om det var väldigt tomt på nästan alla skrivbord. Frida blev inte sist att tömma, men nästan. Alla jobbar ju hemifrån så mycket det går och är sällan på arbetsplasten. 

Det kanske ändrar sig nu efter att alla restriktioner släppts. 

Så här såg det ut i AFRY-huset söndagen den 30 januari

OS

Blir mycket TV nu. Kollar gärna på lite udda sporter en stund i alla fall. Sedan är det ju skidor och skidskytte som gäller. Och naturligtvis skridskor 5 000 m och 10 000 meter. Nils van der Poels pappa Göran är ju uppvuxen på Myggenäs. (alltså nästan guld till Myggenäs). Jag har spelat tennis mot Göran på 80-talet. Nils farbror Peter har jag haft i skolan på mellanstadiet och farfar Leo bor kvar på området. 

Lite löjligt men det blir lite mer intressant på detta viset. Tycker jag! Heja Nils!

Sverige har i alla fall nu tagit 4 guld, 1 silver och 2 brons. det kan bli mera. Heja Nils!

Ella den tålmodiga

Varje tisdag kommer Ella hit efter skolan med skolbussen och är här till nästa dag då jag kör henne tillbaka till skolan. Det är trevligt och att det blivit varje tisdag är för att Ella vill det. hon vill också sova över så då gör hon det. Ett stående inslag är att Ella skall lära mig dansa och Åse sedan filma resultatet. Jag har nu satt gränsen till en timmes träning. Det tycker inte min lärare egentligen är tillräckligt, men jag tror det är optimalt för min förmåga att lära mig alla dessa invecklade turer och få något flyt i det. Men Ella har tålamod. Och hon har sänkt förväntningarna på min förmåga. Men jag får ju också säga att hon är en duktig pedagog med massor av tålamod. Men nöjd med resultatet är hon ju inte. Här kan ni se varför. 

Det var väl allt för denna gången.