Två veckor i Januari

Viktig information

Tisdagen den 7 januari 2020 vägde jag 100.8 kg. Detta efter flera års smygande viktökning, störra portioner mat och att jag slutat med tennis, inte tagit så många promenader som tidigare och allmänt levt gott. Men just denna dag blev startskottet för ett försök att leva sundare och gå ner till ca 90 kg. Mitt hemliga mål är att väga under 90 kg. Vi får se hur det går.

Hittills har det gått bra. Med "tvådagar" och minskade portioner gick det fort i början. Ner till )8 kg på 3 dagar.  Nu just idag väger jag 97,1 kg(igår 96,9). 

Promenader

Efter julhelgen har ju promenaderna med Mikael och Lennart kommit igång igen. Veckans promenad var ute vid Tjörns golfbana.

Längst bort från klubbhuset

Jag har nu också återupptagit att minst antal steg per dag är 10 000. Det blir ofta fler, men ibland har jag svårt att få ihop stegen. Igår t.ex fick jag ge mig ut på en 40 minuter lång promenad strax efter 11 på kvällen. Men jag har nu 11 dagar i följd med uppnått mål.

MFK

Vi har haft styrelsemöte inför årsmötet och då såg det så här glatt ut:

Ordförande, sekreterare och Kassör tittar på
sekreterarens barnbarn

Släktforskning

Jag har i ett anfall av nörderi släktforskat på en alldeles främmande släkt. Jag såg via DNA-sidan att jag är second to fourth cousin med någon som heter Bo Hedding. Fick för mig att let upp den gemensamma anan. Det gick inte så bra. tog kontakt via mail för att få igång till hans släktträd. Sedan blev det kul. Hans pappa var född av okända föräldrar och inlämnad till änglamakerska. Pappans mormor tog så småningom hand om barnet och det visade sig att familjens dotter var mamman. Detta visste man, men det stod inget i några kyrkböcker om det. Nu har jag kartlagt större delen av hans släkt ner till slutet av 1700-talet. Och läst om Suellska stiftelsen i Landskrona. Han var inte lämnad till någon änglamakerska utan han kom till den tidens bästa välfärdsinrättning. Senare flyttade han hem till sin mamma och hennes nya man. Tyvärr har jag inte hittat någon koppling till oss. Men det var roligt att släktforska med ganska lättfunna saker.

Sverige - Schweiz

Handboll i Scandinavium. Fick mail om att köpa biljetter till EM-matchen mellan Sverige och Schweiz och gå två för en. Åse hade motionsbugg, men Mikael följde med. Det blev en härlig upplevelse även om Sverige inte spelade så bra. Men stämningen och resultatet var ju bra. Sverige vann efter vissa besvär. Senare har det ju inte gått så bra.

Tommy Körberg sjöng "Stad i ljus" och många
tända mobiltelefoner  gav en fin inramning

Att se idrott live ger en extra dimension.

Bingolotto

Åses mamma vann ett presentkort på Ellos på Bingolotto för länge sedan. Nu var det lite panik för att inte pengarna skulle frysa inne. Ellos har inga kataloger längre utan allt måste ske på nätet. Lite besvärligt när man närmar sig de 90. Åse och Ninna satt nog i tre timmar och försökte hitta lämpliga kläder för 2000 kr. Det lyckades till slut. Då var de värda en god middag.

Pulled pork med tillbehör. För mig var det svårt att hålla
nere portionsstorleken